とにかく生きづらかった過去。

私はずっとわからなかった。

自分の価値がわからなかった。

自分のことが大嫌いだった。

でも。

社会になじまないと。生きないと。

感情も押し殺し、周りの波長に合わせていた。

強がって、自分に殻をかぶせて、それなりの人生を送っていた。

生きづらい。

なんだか辛い。

もうやめたい。

でもどう生きたらいいかわからない。

自分の心に蓋を閉じているような。

崩壊して気付いた「生きづらさ」
ある時私は崩壊しました。

底辺まで落ちた自己肯定感。

谷底まで落ちて初めて

「ありのままで自分らしく生きたい・・・」

「自分の感情・価値観を受け入れていきたい・・・」

そう泣いて叫ばざるを得ない状況まで

私は自分を追い込み、

やっと殻を破ろうとしました。

歪んだ美学、繊細な性格、どれも私。
底辺まで落ちてからは

自分を受け入れて、自分を大切に

自分らしく生きることを目標にした。

歪んだ美学、繊細な性格、

他にも発達障害など。

ボロボロと出てくる「自分」。

でも、どれも私。

生きづらかったのは

「自分を拒否していた」から。

自分の感情と向き合って変わった。
自分を許せるようになった。

自分を愛せるようになった。（まだ道のりの途中だけど）

自分の価値観は素晴らしいんだと知った。

自分の感情に素直になった。

一気に自分の頭の中がクリアになった。

脳の中で何かはじけたような。

いま頭の中がキラキラ輝き、

壮大な自然のような、世界の有名な宮殿のような世界に囲まれている気持ち。

このブログは

アラサーになってようやく人生再スタートした

私が自分らしく最高に生きていくための

備忘録です。

・自身の経験（過去・今）

・自分らしく生きる方法（HSPでASDな私）

・生きづらさ、弱さの深層

・仕事の選び方

・恋愛観

・歪んだ私の美学（ここはかなり偏っているから気になる人だけ）

・感情の向き合い方　など

沢山吐き出す空間にしようと思います。

leon

1996年生まれ。関西出身。

幼少期～小学校の頃から、あいまいではあるが、「人との違い」「生きづらさ」を感じ続けていた。大学在学中の自己の崩壊と、会社員での大きな挫折をきっかけにメンタルと自己受容・理解の大切さを痛感。

自己肯定感、HSP、ADHD、自閉症、精神疾患、内向的性格に関する心理系の本を200冊以上読む。

現在は「周りを気にせず自分らしく生き」、自身に合う働き方で会社員として働く傍ら、経験を活かして管理栄養士、ネイリスト、心理相談員としても活動している。

そして自信の経験を活かしてメンタルケアや自己理解の発信を始める。